Epäiletkö, että sinulla olisi erkauma? - Tee tämä testi!

Epäiletkö että sinulla voisi olla suorien vatsalihasten erkauma? Tuntuuko vatsan alueesi vieraalta tai voimattomalta?

Suorien vatsalihasten erkaumahan on tila, jossa suorat vatsalihakset ovat ikäänkuin antaneet tilaa paineelle joka aiheutuu kehosta sisältäpäin. Eniten painetta vatsanseutuun aiheuttaa raskaus, joten suorien vatsalihasten erkauma ja kuntoutus on yleisintä synnytyksen jälkeen. Kuitenkin erkauma voi tulla myös miehille.

Tällä videolla näytän, miten voit helposti itse testata suorien vatsalihasten erkaumaa.

Mikäli sinä haluat lisätietoa aiheesta ja etsit tapaa erkauman kuntouttamiseen, niin käy tilaamassa maksuton pikaopas aiheeseen.

Verkkofyssari 
Minna